3 september 2021

Lieve mensen,

Het is weer een hele tijd geleden dat ik iets geschreven heb. Dat wil niet zeggen dat het stil staat hier. Nee alles is nog steeds in beweging. Maar omtrent het centrum heb ik nog geen nieuws te melden.

Ik wil jullie wel het volgende delen. Iedereen maakt in zijn/ haar leven gebeurtenissen mee. Leuke maar ook minder leuke. De leuke gebeurtenissen geven je een goed gevoel, geven je energie. Dat is belangrijk voor iedereen. Ook gebeuren er dingen in het leven waar je minder blij, of zelfs ongelukkig van wordt. Er zijn ook gebeurtenissen die zo’n dergelijke invloed op je hebben, dat ze je leven, jou veranderen. Dit wordt vaak een trauma of een traumatische ervaring genoemd. Dit kan zijn voor een korte periode, maar sommige blijven soms bijna een mensen leven bij je. Op gegeven moment ebt dit langzaam weg en staat het niet meer zo op de voorgrond. Maar telkens als er een bepaalde situatie voordoet, wordt dit pijnlijk plekje weer aangeraakt. Je zit bijna meteen in de gebeurtenis die er voorheen afgespeeld heeft. Je leert er vaak mee leven en je probeert het weer zo snel mogelijk op de achtergrond te drukken en gaat weer door met de dagelijkse dingen. Meestal in een mensenleven blijft het niet bij 1 gebeurtenis. Een voorbeeld kan zijn, pesten, niet mee kunnen in de druk die er op school de mensen waar je mee om gaat, je familie, je sport of je werk op je gelegd wordt. Vaak lijken het in het begin onschuldige of kleine dingen. Als ze vaak herhaald worden, wordt het natuurlijk groter. Iedereen kan zich wel een situatie herinneren. Vaak gebeurt er al veel op een eerste schooldag/ dagen. Het is spannend en iedereen wil graag in de groep mee. Je ziet dat er mensen dominant zijn. Erg op de voorgrond al meteen. Deze personen zoeken al vaak een slachtoffer uit waar ze dingen tegen zeggen die niet leuk zijn. Vaak zijn dit de rustige personen. Dit gaat niet direct om deze persoon omlaag te halen. Nee, het gaat meestal om zichzelf omhoog te zetten in de groep. Of nog een lijkend onschuldiger iets. Je maakt een foutje en de mensen lachen je uit of je krijgt op je donder. Iedereen reageert op zo’n situatie. Wanneer dit vaker gebeurt gaat diegene die uitgelachen wordt zich anders gedragen. Soms gaan mensen zich ook afzetten tegen. Je kan heel veel verschillende manieren bedenken hoe personen gaan reageren. Wanneer een situatie maar vaak genoeg of aangevuld wordt met een andere (heftige) gebeurtenis, zoals een overlijden van iemand, een ongeluk, maar zelfs ook het zien van iets op tv. Kunnen mensen dit ervaren als een trauma. Dit is wat er nu de laatste paar jaar ook gebeurt sinds de media en iedereen volop in het Covid gebeuren wordt meegezogen. Niemand weet wat er gebeurt, dat geeft onzekerheid, dat geeft angst. Dan worden mensen beperkt in doen en zelfs bijna opgesloten tijdens de lockdown. Dit kan voor vele personen net de druppel zijn die de emmer doet overlopen. Maar ook als dit maar vaak genoeg op je inwerkt of onder de aandacht gebracht wordt bij je en dit geeft je een vervelend gevoel. Kan dit als een traumatische gebeurtenis ervaren worden. Niemand wil van zijn/ haar vrijheden beperkt worden. Wanneer personen al op jonge leeftijd traumatische ervaringen hebben opgebouwd. Komen er lichamelijke en/ of psychische klachten die zelfs vergaande consequenties voor deze persoon kunnen meebrengen. Mensen worden gediagnostiseerd met een bepaalde beperking/ aandoening of hoe je het ook wilt noemen. Vaak wordt er ook medicatie voor geschreven om de emoties van deze persoon af te vlakken, te verdoven. Het kan je zeker voor een bepaalde periode ondersteunen. Soms doen mensen dit zelf al door gebruik van o.a. roken, alcohol, verdovende middelen. Je voelt je niet fijn, dus ga je opzoek naar iets wat jouw een fijner gevoel geeft. Meestal wordt het gevoel een stuk afgesloten. Maar doet dit iets aan de oorzaak waar het ontstaan is? Aan de gebeurtenis(sen) die voorafgaand gebeurt zijn? Meestal niet. Kan je iets doen aan iets wat er gebeurt is? Nee, dat kan je niet meer veranderen.

Maar je kan zeker iets doen.

Vind niet dat jij slachtoffer bent geworden van iets. Want je kan heel veel leren uit de situaties die er gebeurt zijn. Zodat je sterker uit een situatie komt. Schaam je niet voor wat er gebeurd is met je. Neem contact op met een therapeut waar jij een goed gevoel bij hebt. Ga samen werken aan deze dingen die zo’n invloed op jou hebben. Stap voor stap worden dingen duidelijk. Blijf niet op dezelfde rotonde lopen waar je al zo lang op loopt. Neem een afslag, welke maakt niet uit. Je gaat ervaren of dit de juiste is. Zo niet, dan neem je een andere afslag. Leg geen hoge druk op jezelf dat dit binnen een bepaalde periode opgelost moet zijn. Zorg voor je rust momenten. Neem de tijd voor jezelf. Ben lief voor jezelf.

Heel veel plezier met jouw groei, ook al is het niet altijd fijn. Het is voor het beste doel.

Liefs, Henk